疯狂的缠爱：为什么越使劲抓紧，对方逃得越快
？

你有没有过这种感触
？明明很爱一幼我，可在一路之后，日子却过得像坐过山车，一下子甜到齁，一下子又吵到想摔手机
。这种让人头大又舍不得罢休的感情，好多人管它接装疯狂的缠爱”
。今天咱们就掰开了揉碎了聊聊，这种爱为啥这么累，又该怎么给自己松绑
。

一、 啥是“疯狂的缠爱”
？先别急着对号入座

好多人一听“疯狂”，就感触是那种天天查岗、吵架砸器材
。其实没那么单一
。

真正的“疯狂的缠爱”，主题是“纠缠”和“亏损”
。

它不是那种细水长流的安稳，而是一种高浓度的感情过山车
。我有个伴侣幼雅，谈了个这样的爱情
。俩人上午还在伴侣圈晒恩爱，下午就能由于“回复新闻慢了五分钟”吵到半夜
。她跟我说：“我知路这样不好，但我节造不住，看不见他我就心慌
。”

这就是典型的“缠爱”状态：用极端的感情索取安全感
。

二、 为啥我们会陷进去
？这三个坑你踩了几个
？

咱说真话，没人天生就想当“爱情疯子”
。通常是由于这几个原因：

1. 把“占佑妆当成了“深爱”

   总感触“我这么黏你，是由于我爱你爱到骨子里”
   。其实，健康的爱是赐与空间，疯狂的缠爱是吞噬空间
   。

2. 把“不安”包装成“在乎”

   好比：“我查你手机是由于怕失去你
   。” 停！这其实是把自己的焦虑转嫁给了对方
   。对方喘不外气，天然想跑
   。

3. 误以为“痛”才是“深刻”

   好多人感触平清淡淡没意思，非要整点虐恋情深才叫青春
   。这真是个误区，悠久的关系往往看起来挺无聊的，就是吃饭、缓步、谈天，没那么多狗血剧情
   。

   

三、 我的见解：爱不是救生圈，你是自己的船 ?

这里插一句我的幼我概想哈
。我感触好多人之所以陷入“疯狂的缠爱”，是由于把自己人生的沉心全压在了对方身上
。

这意味着什么
？意味着你把对方当成了唯一的救命稻草
。一旦对方稍微松手，你就感触自己要淹死了，当然会死命缠上去
。

我不赞成“爱得深就会疯」剽个说法
。? 刚好相反，只有内心足够丰盈的人，能力给出松弛的爱
。你要领略，对方是你的旅伴，不是你的终点站
。

四、 怎么从这团乱麻里爬出来
？（实操干货）

若是你感触自己正处在这种状态里，别慌，试试这几招，亲测有效：

• 设立“默默缓冲区”：

  下次想发火、想连环Call的时辰，强造自己憋住15分钟
  。去洗个脸，或者刷个短视频
  。你会发现，那股上头的劲儿从前一大半
  。

• 造就一个“爱情表”的爱好：

  你得有点事儿干
  。不论是健身、画画还是打游戏，让自己忙起来
  。当你自己的生涯杰出了，你就不会24幼时盯着那个对话框看了
  。

• 学会“课题分离”：

  这句话听着玄乎，其实很单一：他的感情是他的事，你的欢乐是你的事
  。他不开心，不代表是你没做好；你不欣喜，也不能全怪他
  。

  

五、 写在最后的一点内心话

其实，“疯狂的缠爱”就像是一杯太浓的咖啡，第一口感触提神，喝多了心脏受不了
。??

咱们钻营幸福，是为了过得更好，而不是为了把自己搞得神经兮兮
。若是你发现一段感情让你每天都在疑惑人生、掉眼泪，那可能不是爱，那是劫
。

真正的爱，应该是让你感应踏实、放松、有力量，而不是让你变得患得患失、像个刺猬
。? 哪怕此刻还没遇到那幼我，也不要紧，先把那个更好的自己找回来，这步崆最靠谱的事儿
。