市形象台21日14时颁布：今全国午晴间多云 ，北转南风二三间四级 ，最高气温35℃ ；夜间晴间多云 ，南转北风一二级 ，最低气温22℃ 。高温黄色预警中 ，21日至23日有持续高温气象 ，紫表线很强 ，请把稳防暑防晒并实时补水 。
预兆中暑时体温正� ；蚵晕⑸� ，重要阐发为大汗淋漓、手脚无力、口渴、头晕、头痛等症状 。此时 ，要将患者从速脱离高温环境 ，寻找阴凉透风处休息 。少量屡次补充含有盐分的清冷饮料 。在额头、太阳穴处涂抹或服用祛暑药物 。
沉症中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病 。其中热射病最为严沉 ，致死率高 ，重要阐发为体温显著增高 ，起头时大量出汗 ，之后皮肤干热、无汗并伴有昏倒 。发病后3幼时为急救的“黄金3幼时” ，需立即送往医院救治 。
北京世纪坛医院脊仫科副主任医师高倩说 ，要预防在每天傍边温度最高的时辰 ，也就是午后这个功夫段表出 ，若是必必要表出 ，要带上足够的水 。平时有心脑血管基础疾病的患者尤其要把稳 ，这种高温情况要严格地监测血压心率 ，一旦出现了头晕胸闷憋气的情况 ，建议患者立即就医 。
专家提醒 ，夏季 ，食品置于室温环境下4幼时左右就可能变质、致病 。饭菜最好一次吃完 ，剩菜要实时放入冰箱贮存 ，食用前必要充分加温、煮熟热透 。食材处置的时辰要生熟分隔 ，同时 ，食品在放入冰箱时 ，也要密封好、单独贮存 。凉菜不论冷藏与否 ，都不建议隔夜吃 。
北京积水潭医院消化内科副主任医师贾纯增说 ，急性胃肠炎通常会有呕吐腹泻 ，倒剽些症状比力沉的时辰 ，都提醒我们来医院就医 。老年人、幼孩、有慢性基础病的患者和孕产妇 ，这些抵抗力不如成年人的 ，建议有症状就来就医 。
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