破罐破摔(N)作者_白云间 真的能让人学会放下吗？
你有没有过这种感触——事件已经搞砸了 ，再怎么致力也没法回到最初的样子 ，因而索性不再管它 ，任由它持续坏下去？? 好多人把这种行为叫做“破罐破摔”。最近我翻到一本接锥破罐破摔(N)》的书 ，作者是白云间 ，读完之后有点不一样的设法。
什么是“破罐破摔”？
单一说 ，就是当你感触一个局面已经无法挽回 ，你就不再尝试建复 ，甚至有意让它变得更糟。听起来挺消极 ，但在某些情况下 ，它其实是一种生理防御机造。好比：
有时辰 ，这种选择是为了削减生理压力——既然扭转不了 ，不如不去面对。
为什么会出现这种景象？
我感触原因重要有几个：
美满主义捣蛋? ?
一旦偏离了自己的尺度 ，就感触全盘皆输。
不足持久视角?
只看到面前的失败 ，没有想到以来还能补救。
感情主导行为? ?
生气、绝望的时辰 ，理智会被感情压从前。
我有个伴侣 ，考试前终天生病 ，了局感触自己注定考不好 ，索性没去参与。后来才知路 ，那次考试能够补考 ，但他其时齐全没想那么多。
“破罐破摔”肯定是坏事吗？
不愿定。书里提到一个概想：有时辰烧毁也是一种选择。若是一个指标真的不适合你 ，强行对峙可能只是浪费功夫和感情。关键在于：
举个例子：有人创业失败后 ，发现自己的优势不在治理 ，而在产品设计 ，因而转行做产品照拂 ，反而发展得更好。?
若何预防无意思的破罐破摔？
这里有几个实用的幼步骤：
给自己设一个缓冲期? ?
遇到打击先默默几天 ，不要立刻做决定。
拆分指标?
把大工作分成幼块 ，一次只实现一幼部门。
找人聊聊? ?
换个角度看问题 ，往往会有新思路。
我幼我感触 ，最沉要的不是始终不摔罐子 ，而是摔了之后 ，能判断它是不是值得建补。
我的见解
读《破罐破摔(N)》让我意识到 ，好多时辰我们胆怯的不是失败自身 ，而是认可失败带来的狼狈。其实 ，认可并调整方向 ，迸撞撑着走错路要英勇得多。生涯里总会有打翻罐子的时辰 ，但你能够选择怎么处置地上的碎片——是踩上去 ，还是捡起来拼好。
京公网安备11010202000001号
